ひまわり会ウオークラリー

2018/04/07

2018年4月7日（土）阿南共栄病院糖尿病患者会のひまわり会ウオークラリーが、阿南共栄病院にて開催されました。病院会議室に集合した後、血糖と血圧測定をまず行い、当院の理学療法士さんの指導で、ウオーミングアップを十分行いました。その後、当院の糖尿病ケアチームスタッフと患者さんの混合チームで病院周辺を歩いて、途中の関門でクイズに答えたり、ゲームをしたりして、決められたポイントを踏破して行きました。
ウオークラリーのスタート時は曇天で風も肌寒く、参加者の体力消耗も心配されましたが、徐々に好天になり、全員無事完歩致しました。
運動後は、ランチョンセミナースタイルで、本講座の粟飯原が、運動療法の有用性について30分ほど解説し、いかに歩くことが日々の健康と精神面で良い影響をもたらすかについて強調しましたが、皆熱心に聴講して頂きました。
会が終了して、14時前に解散となりましたが、参加者全員の充実した表情が印象的でした。

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